Lansering_friskis-se_1000x400 px
Top30
90timmar1

_i5b2056_190

Träna hårt och smart

Alla som vill utvecklas i sin träning måste utmana sina gränser. Men om du vill bli starkare, uthålligare och rörligare kan du inte bara använda musklerna. Du måste använda huvudet också. Och så får du inte glömma rolighetsprincipen. Är det inte kul att träna kommer du så småningom att lägga av.

Läs mer >>

 


puff-gymbarometer

Svängrum eller fullt ös?

Kolla in vår gymbarometer för att se vilka tider det är svängrum eller fullt ös i våra gym. Gymbarometern uppdateras månadsvis och ger en bild över beläggningen på våra anläggningar. 

Kika mer på oktobers
gymbarometer >>

 
 

 

 


omslagfp

Nya Friskispressen är här

Friskispressen är Friskis&Svettis egen tidning och är idag Sveriges största träningstidning. I senaste numret kan du läsa om hur du maxar din träning på 15 minuter, var Herman Lindqvist tränar eller hur en hälsotrend föds. Haffa din tidning i ett ställ nära dig!

 




30 puff

Vi har inspirerat till träning i 30 år!

Friskis&Svettis Järfälla startade 1984. Vi har gått från gympasalar till två stora anläggningar och nästan 9000 medlemmar. Det gör oss till Järfällas största idrottsförening. Välkommen till Järfällas fräschaste 30-åring!

Läs mer om oss >>

 

 


friskis

Träna med hjärnan så håller kroppen

Träna tufft, javisst! Det är kul. Och nödvändigt om du vill utvecklas. Men gör det så att din kropp håller i det långa loppet och så att träningen fortsätter vara rolig. För att lyckas måste du ge kroppen chanser att återhämta sig. Du kan inte bara tjonga på. Du måste vila och träna lite soft också

Läs mer här >>




mammabebis

Träna med barn 

Träna med barn är cirkelträning där du tränar själv vid olika stationer. I salen finns ett cirkelupplägg som är lätt att följa. Du ansvarar själv för ditt barn som du har uppsikt över under tiden du tränar. Passen erbjuder vi i Bolinder på tisdagar klockan 11-13 och i Friskiskällan på torsdagar klockan 11-13. 

Läs mer 
här >>



Öppettider

  • Måndag

    06.30-21.30
  • Tisdag

    06.30-21.30
  • Onsdag

    06.30-21.30
  • Torsdag

    06.30-21.30
  • Fredag

    06.30-19.00
  • Lördag

    09.00-16.00
  • Söndag

    09.00-20.00

    Nyheter

  • 2014-11-20

    Inställt pass

    Friskiskällan: Kvällens Dans fuego kl. 19.00 är tyvärr inställt.
  • 2014-11-18

    Köp kort online

    Nu kan du som redan är medlem hos oss förlänga ditt kort online!
  • 2014-11-11

    Vi rensar bland träningskorten i gymmet

    Det är dags för nya tag, därför rensar vi bland träningskorten i gymmet. För över ditt kort från den gamla lådan till den nya innan 17 december. Därefter slänger vi de som är kvar och gör plats åt nya och uppdaterade träningskort.
  • 2014-11-04

    Mer Yoga 1

    Friskiskällan: Nu kör vi Yoga 1 45 varje måndag morgon kl. 06.45 med start den 11 november. Välkomna!
  • 2014-10-14

    Ny schemaperiod

    Måndag 3 november startar en ny schemaperiod. Ta en extra titt i schemat för att inte missa något.
  • 2014-09-02

    Nyhetsbrev

    Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att ta del av den senaste informationen!

Gilla oss på Facebook