FRISKIS_Jarfalla_
90timmar1

Iw + tid
Iw

Ny benämning och nytt innehåll

Kondition tränar du bäst genom att variera mellan distans- och intervallträning. Därför ändrar vi nu Iw-uppläggen så att det ska bli lättare för dig att utvecklas i din träning. Distanspassen kallar vi för Iw 55, där 55 står för längden på passet. Intervallpasset kallar vi helt enkelt Iw intervall. Välj pass efter vad du tränade förra gången och efter dagsform!



Sharing is caring

Du vet väl att vi finns både på Facebook och Instagram?! Följ oss @friskisjarfalla eller tagga dina skönaste träningsbilder på #friskisjarfalla! För - Sharing is caring







Vi öppnar 06.30!

Nyhet för dig som är morgonpigg! Från och med måndag 1 september öppnar vi klockan 06.30 måndag till fredag i Friskiskällan och Bolinder! Det innebär att vi har över 90 timmar öppet varje vecka. Välkommen!





indexnojd

De mest nöjda motionärerna!

För femte året i rad toppar Friskis&Svettis Svenskt Kvalitetsindex (SKI) lista över träningscenter. Utbud och personlig service är två viktiga faktorer som avgör hur nöjda tränarna är.

Läs mer här >>


mammabebis

Träna med bebis

Nyhet! I höst kan du träna med din bebis i Friskiskällan. Torsdagar klockan 11-13 är du välkommen in i lilla salen för att träna själv och samtidigt ta med din bebis. Välkommen!

 



yoga

TEMA Yoga

Tisdagar i september kör vi TEMA Yoga. Det passar dig som funderar på att börja yoga, just har börjat och för dig som har hållit på ett tag och vill fördjupa dig i yogans underbara värld. Vi kör på tisdagarna 2/9, 9/9 och 16/9 kl. 20.00-21.30 i Friskiskällan.

Bokning sker som vanligt. 

 



Öppettider

  • Måndag

    06.30-21.30
  • Tisdag

    06.30-21.30
  • Onsdag

    06.30-21.30
  • Torsdag

    06.30-21.30
  • Fredag

    06.30-19.00
  • Lördag

    09.00-16.00
  • Söndag

    09.00-20.00

    Nyheter

  • 2014-08-26

    Höstsäsongen 2014

    Nu finns höstens schema tillgängligt här på webben. Med nya öppettider, mer än 100 ledarledda pass/vecka och två stora gym är vi mer än redo för säsongen!

Gilla oss på Facebook