Träning under & efter graviditet

Träning under graviditet
Så länge du mår bra av din träning finns det inga restriktioner för dig som väntar barn. Vi vill inspirera dig som är gravid till att använda vårt breda träningsutbud på olika sätt beroende på din tidigare träningsvana och var i din graviditet du befinner dig. Är du osäker - prata med mödravården om din träning.

Tips på träning under graviditeten hittar du på Friskis&Svettis Riks hemsida >>

 

Träning för nyblivna föräldrar

Bebis i gymmet
Vardagar från öppning och fram till kl. 15.00 får du ta med dig din bebis i gymmet. Bebisen ska ligga i barnvagnsinsats eller bilbarnstol.